Saber lidar com o estresse é importante para convivermos em sociedade, porém, um exposição muito intensa a fatores estressores pode levar à transtornos de ansiedade, depressão entre outras desordens mentais. Também podendo desencadear um envelhecimento não saudável ...
Essa sigla pode até parecer algo complicado de entender. Mas a gente explica melhor. O TDAH é uma condição do desenvolvimento neurológico que torna difícil a manutenção do foco atentivo e/ou apresenta um padrão persistente de hiperatividade/ impulsividade. O...
Quem nunca roeu a unha, andou de um lado para o outro várias vezes ou ficou até batendo o pé numa situação adversa? A ansiedade é uma reação emocional normal que se caracteriza por sentimentos de nervosismo, tensão, medo, apreensão e preocupação. Um pouco de ansiedade...
O tema de hoje vai mexer com o seu coração. Vamos falar sobre relacionamentos. Se relacionar com alguém exige da gente algumas decisões… a primeira é: a busca é por uma relação rápida, sem compromisso? Ou uma relação mais duradoura baseada na construção de...
Bateu preguiça? Sabia que há uma explicação evolutiva para isso? O nosso corpo foi moldado para economizar energia. Nos animais a energia só é gasta em três momentos: em busca de sexo, atrás de comida ou fugindo de predadores. Agora você deve estar se perguntando:...
Desde que a pandemia começou, a gente sabe que os desafios se multiplicaram… Mas já parou pra imaginar como devem ser esses momentos para as crianças e para os adolescentes? Numa fase da vida onde tudo é novidade e cada experiência ajuda na formação, estar em...
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